> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://thevietmedia.net/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 越武道：走向世界的越南武術，70 國都有人在練 - URL: https://thevietmedia.net/vovinam-vietnam-martial-art/ - Published: 2026-03-05T04:59:40.000Z - Updated: 2026-07-10T15:57:07.000Z - Description: 越武道 1938 年在河內誕生，從抗法時期的民族武術，發展到今天遍布 70 國。招牌飛剪腳、不一樣的腰帶制度、聯合國合作計畫，一次看懂這套走向世界的越南武術。 - Author: The Viet Media - Tags: 越南, 文化 提到越南，多數人想到的是河粉、機車和咖啡。 但越南有一套自己的武術系統，叫越武道（Vovinam），1938 年在河內誕生，目前傳到超過 70 個國家。 2023 年，越南政府把它列為國家級非物質文化遺產。 2025 年，聯合國人口基金（UNFPA）和日本大使館選擇跟越武道合作，推動全球女性防暴計畫。 一套越南武術，怎麼走到這一步的？ ## 殖民時代的地下武術 越武道的創始人叫 Nguyễn Lộc（阮祿），1912 年出生在河內附近的石室縣（Thạch Thất），現在屬於河內市。 他從小身體不好，家裡讓他學武術強身。 長大後，他把學到的越南傳統武術、中國武術和日本武術融合在一起，1938 年開始私下教一群朋友。 1939 年，他在河內大劇院做了第一次公開表演，引起注意。 1940 年，他在河內師範大學（當時叫 École Normale）開了第一個正式班。 這個時間點很重要：當時越南還是法國殖民地。 Nguyễn Lộc 教武術的目的很明確，就是透過武術喚起年輕人的民族意識。 法國殖民政府注意到之後，直接禁止他授課。 1954 年南北分裂，他帶著弟子南遷西貢，重新開始。 1960 年 4 月，Nguyễn Lộc 在西貢過世，享年 48 歲。 臨終前他指定弟子黎桑（Lê Sáng）接班。 1966 年，黎桑把這套武術正式命名為「Việt Võ Đạo」（越武道）。 ## 招牌技：飛剪腳 越武道最具辨識度的招式是飛剪腳（đòn cắt kéo）。 練習者跳起來，用雙腿像剪刀一樣夾住對手的頭部或身體，把人摔倒在地。 這在其他武術裡幾乎看不到，是越武道的標誌性技術。 這個技術要求極高。 練習者必須有爆發力、空中控制力，還要精準地在對的時機發力。 如果做到了，對手幾乎無法防禦。 但風險也很大，不只對被摔的人危險，施技者自己也可能受傷。 在柔術比賽中，類似的技術（kani basami）已經被多個主要賽事禁止，因為太容易造成嚴重傷害。 越武道把飛剪腳歸類為「決勝技」，意思是：用了，就是要結束這場對決。 ## 腰帶不一樣 多數武術用黑帶代表高段位，越武道不是。 越武道的腰帶系統從低到高依序是： 淺藍帶：初學者，學基本防身。 藍帶：正式學員，學習各類越武道技術。 黃帶：教練級，相當於其他武術的黑帶。 紅帶：師範級，負責地區發展。 白帶：宗師級，只授予越武道的最高領導人。 在越武道的世界裡，白色代表的是最高境界，不是起點。 ## 從東南亞走向世界 越武道在越南國內的推廣很積極。 2010 年，越南教育部發函要求各級學校引入越武道教學。 FPT 集團旗下的中小學和大學，已經把越武道列為正式體育課程。 胡志明市很多公園到了傍晚，都看得到越武道的團體練習。 國際上，世界越武道聯盟（WVVF）在 2008 年成立，目前有超過 60 個國家會員。 意外的是，越武道在歐洲和北非特別受歡迎。 2023 年在胡志明市舉辦的第七屆世界越武道錦標賽，35 個國家參賽。 越南拿了 18 面金牌排第一，阿爾及利亞和柬埔寨分居二、三名。 歐洲的法國、比利時、義大利、西班牙都有越武道道館，學員人數持續增長。 ## 聯合國也來合作 2025 年 9 月，世界越武道聯盟跟 Guardian Girls International 在河內簽了全球合作備忘錄。 這個「Guardian Girls Vovinam」計畫由聯合國人口基金（UNFPA）和日本駐越南大使館支持，目標是透過越武道訓練，提升女性的自信和自我防衛能力，減少性別暴力。 越南越武道聯盟（VVF）已經正式加入這個計畫，在全國推動。 一套武術能被聯合國機構選中作為合作載體，在亞洲武術裡並不常見。 從一個殖民時代的地下武術，發展到 70 多個國家有人練習、聯合國願意合作推廣，越武道已經走出了一條獨特的路。 下次去越南，傍晚到公園走走，說不定就能看到一群人在練飛剪腳。 --- **The Viet Media 訂閱制月刊** 每月整理越南最重要的政經、科技、產業動態。 排版適合在電腦或平板上好好讀完，不用跟演算法搶。 每月 10 號之前寄到信箱，隨時可取消。 [**訂閱月刊 →**](https://portaly.cc/thevietmedia/support?ref=thevietmedia.net)