越武道：走向世界的越南武術，70 國都有人在練

提到越南，多數人想到的是河粉、機車和咖啡。

但越南有一套自己的武術系統，叫越武道（Vovinam），1938 年在河內誕生，目前傳到超過 70 個國家。

2023 年，越南政府把它列為國家級非物質文化遺產。
2025 年，聯合國人口基金（UNFPA）和日本大使館選擇跟越武道合作，推動全球女性防暴計畫。

一套越南武術，怎麼走到這一步的？

殖民時代的地下武術

越武道的創始人叫 Nguyễn Lộc（阮祿），1912 年出生在河內附近的石室縣（Thạch Thất），現在屬於河內市。

他從小身體不好，家裡讓他學武術強身。
長大後，他把學到的越南傳統武術、中國武術和日本武術融合在一起，1938 年開始私下教一群朋友。

1939 年，他在河內大劇院做了第一次公開表演，引起注意。
1940 年，他在河內師範大學（當時叫 École Normale）開了第一個正式班。

這個時間點很重要：當時越南還是法國殖民地。

Nguyễn Lộc 教武術的目的很明確，就是透過武術喚起年輕人的民族意識。
法國殖民政府注意到之後，直接禁止他授課。

1954 年南北分裂，他帶著弟子南遷西貢，重新開始。
1960 年 4 月，Nguyễn Lộc 在西貢過世，享年 48 歲。
臨終前他指定弟子黎桑（Lê Sáng）接班。
1966 年，黎桑把這套武術正式命名為「Việt Võ Đạo」（越武道）。

招牌技：飛剪腳

越武道最具辨識度的招式是飛剪腳（đòn cắt kéo）。

練習者跳起來，用雙腿像剪刀一樣夾住對手的頭部或身體，把人摔倒在地。
這在其他武術裡幾乎看不到，是越武道的標誌性技術。

這個技術要求極高。
練習者必須有爆發力、空中控制力，還要精準地在對的時機發力。
如果做到了，對手幾乎無法防禦。

但風險也很大，不只對被摔的人危險，施技者自己也可能受傷。
在柔術比賽中，類似的技術（kani basami）已經被多個主要賽事禁止，因為太容易造成嚴重傷害。

越武道把飛剪腳歸類為「決勝技」，意思是：用了，就是要結束這場對決。

腰帶不一樣

多數武術用黑帶代表高段位，越武道不是。

越武道的腰帶系統從低到高依序是：

淺藍帶：初學者，學基本防身。
藍帶：正式學員，學習各類越武道技術。
黃帶：教練級，相當於其他武術的黑帶。
紅帶：師範級，負責地區發展。
白帶：宗師級，只授予越武道的最高領導人。

在越武道的世界裡，白色代表的是最高境界，不是起點。

從東南亞走向世界

越武道在越南國內的推廣很積極。

2010 年，越南教育部發函要求各級學校引入越武道教學。
FPT 集團旗下的中小學和大學，已經把越武道列為正式體育課程。
胡志明市很多公園到了傍晚，都看得到越武道的團體練習。

國際上，世界越武道聯盟（WVVF）在 2008 年成立，目前有超過 60 個國家會員。

意外的是，越武道在歐洲和北非特別受歡迎。
2023 年在胡志明市舉辦的第七屆世界越武道錦標賽，35 個國家參賽。
越南拿了 18 面金牌排第一，阿爾及利亞和柬埔寨分居二、三名。

歐洲的法國、比利時、義大利、西班牙都有越武道道館，學員人數持續增長。

聯合國也來合作

2025 年 9 月，世界越武道聯盟跟 Guardian Girls International 在河內簽了全球合作備忘錄。

這個「Guardian Girls Vovinam」計畫由聯合國人口基金（UNFPA）和日本駐越南大使館支持，目標是透過越武道訓練，提升女性的自信和自我防衛能力，減少性別暴力。

越南越武道聯盟（VVF）已經正式加入這個計畫，在全國推動。

一套武術能被聯合國機構選中作為合作載體，在亞洲武術裡並不常見。

從一個殖民時代的地下武術，發展到 70 多個國家有人練習、聯合國願意合作推廣，越武道已經走出了一條獨特的路。

下次去越南，傍晚到公園走走，說不定就能看到一群人在練飛剪腳。

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